梅雨も明けて夏になり、とても蒸し暑い日が続いていますね💦

夏と言えば、夏野菜を目にする機会が多くなると思います。

きゅうり、なす、オクラ、トマト、とうもろこしなどたくさんありますそんな夏野菜実は、水分、カリウム、ビタミンCが豊富だそうです🍆🍅🌽🥒

この夏、夏バテ予防に夏野菜を積極的に取り入れていきたいですね‼︎

まだまだ暑い日が続きますが、体調には気をつけていきましょう^_^