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［休診日］日/祝日
梅雨の時期になり、ジメジメとした日が続いていますね。 エアコンで喉や口の中が乾燥しないように、お水やお茶でこまめに潤すことが大切です。 乾燥によるお口の中の細菌増殖を防ぎましょう。 ちなみに、私は、大きめの水筒にお水を入れて１日のうちに飲みきるように意識しています。 6月のお知らせです。 ２４日(水)は、午前診療を休診とします。午後診療は通常通り１５時からとなります。 ３０日(火)は...
6月４日〜１０日は【歯とお口の健康週間】です！ 毎日しっかり歯磨きしていても、歯ブラシだけでは落としきれない汚れがあります。特に歯と歯の間や歯茎の境目には汚れが残りやすく、虫歯や歯周病の原因になることもあります。 ご自身ではキレイに磨けているつもりでも、意外と磨き残しがあることも少なくありません。この機会に、普段どれくらい汚れが落せているかチェックしてみませんか？ いつまでも美味しく食事を楽しみ、...
4月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。この時期は、毎年私は花粉症で悩まされています。私だけでなく皆さんも辛い思いをしているのではないでしょうか。 春は、スギ、ヒノキが多いみたいです。また花粉は日の出ているお昼の時間に多く飛んでいるそうです。まだまだマスクが手放せんね😷またこれからどんどん暑くなります皆さんも体調にはお気をつけてください！！
春がやってきましたね😊 子供と春探しをしながら歩いている今日この頃です。つくし・たんぽぽ・ちょうちょ・菜の花・なずな・てんとう虫・ほとけのざ・おおいぬのふぐりなど…、いつも何気なく歩いている道も、春を見つけるとなんだかホッコリした気持ちになります。桜も満開になる日が楽しみですね🌸 短い春を楽しみましょう♬
寒い日が続きますね❄️ 風が強かったり、空気が乾燥していたり、風邪が流行りやすい状況で、体調管理に気が抜けない毎日です🤔 最近は寒さを理由に、晩御飯はほぼお鍋です🍲 お肉も野菜も沢山摂れて、美味しく身体も温まるので最高です☺️ あと洗い物が少ない(重要)。前菜とか考えなくて良い(楽)。 夏も鍋に変わる万能料理があると良いなあと思います😋
いよいよ、今年もあとわずかになりました。当院では先日、大掃除を行いました。診療中には掃除できない場所もキレイにすることができ、気持ち良く新年が迎えられそうです😊🧹皆様も良いお年をお迎えくださいね。
寒い日が続きますね❄️ 我が家では、鍋の季節到来です！！ ようやく鍋の美味しさがわかってきつつある子供たちに人気なのが．．． 辛さ控えめのキムチ鍋🍲！！ 最近は、人気店監修の鍋つゆなど、食欲そそられるつゆもたくさん出ているので、試してみたいなと思っています。 食べすぎに注意しつつ⚠️、寒い冬にほっこり温まりたいです。
風邪やインフルエンザが蔓延する季節です。 「手洗いうがいをする」 「こまめに水分を摂って乾燥を防ぐ」 「加湿器を設置する」 など、色々な対策があります。 自分が出来ることから意識出来ると良いですね。 個人的には、加湿器のお手入れが面倒でまだ使っていないんですが、家族が咳をし出したので、頑張ろうと思います。
ようやく暑い日々が落ち着いて涼しくなり、秋が近づいてきましたね🍂 皆さんは秋と言えば何が思い浮かびますか？ 私は「食欲の秋」です！ この時期が旬の食材は特に美味しいものが多く、特にその食材を使ったスイーツなど誘惑だらけですね^ ^ 私は特にさつまいものスイーツに目がいってしまいます👀🍠✨ 皆さんのおすすめも教えてください‼️ 美味しいものを食べた後は、しっかりと歯を磨きましょう🦷🪥
段々と涼しい日も増えて、秋めいてきましたね🍁 しかし、寒暖差が激しく体調を崩される方もいらっしゃるかと思います。 かくいう私も、寒暖差にやられて先日まんまと風邪をひいてしまいました…😫 コロナの変異株や、早くもインフルエンザにかかる方も急増しているようですね💦 手洗いうがい、人混みでのマスクの着用なども勿論ですが、丁寧な歯磨きや歯医者での口腔内清掃などで口腔内を清潔に保つことも、感染症の予防に繋が...
