秋の過ごし方
こんにちは😄
最近はすっかり秋らしくなりましたね🍂
朝着ていく洋服選びに時間がかかっている今日この頃です😣
秋といえば食欲の秋🍰、読書の秋📖、スポーツの秋⚽️……などなどありますが、
私は食べることには季節問わず？いつも美味しく頂いていますので😆（笑）
運動不足を解消できたら、と最近運動を始めてみました。
と言っても、本格的ではなく歩数計を取り入れてのお散歩です。
普段気にしていなかったのですが、今日は何歩でどのくらいカロリーを消費したのかを数字で確認することで、小さな達成感を感じられとても良かったです！
今は続けていくことを目標に、体力つけて寒さを乗り越えたいと思います👍
これからどんどん寒さも増してきますので、皆さまも体調崩さぬようお気をつけ下さい🍂
