つらい口内炎の経験はありますか？
お口の中のトラブルのひとつに『口内炎』があります。 ビタミンB2B6には、口内炎の予防や回復を助ける効果が期待できます。 普段の食事から必要な栄養素を意識的に摂れると良いですね。 ☆ビタミンB2･･･レバー、海苔、ワカメ、納豆、鰻 ☆ビタミンB6･･･バナナ、鮭、ニンニク、まぐろ 痛みでつらくなってしまった時は、相談して下さいね。
ふじみ野市上福岡にある歯医者のスタッフブログ
［受付時間]9:30～19:30 (土曜～18:00)
［休診日］日/祝日
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先日、高齢の母の希望で、群馬県にあります「こんにゃくパーク」という所に、 母と息子とで、初めて行きました。 まずは、こんにゃくやゼリーなどの製造工場を見学しました。 小学生の息子にも、どんなふうに、こんにゃくが出来るのか、 とても理解しやすかったようです。 次に、こんにゃくバイキングでは、色々なこんにゃく料理を たくさん美味しく頂きました。 あとは、こんにゃくなど大量にお買い物して、最後に足湯で休...
朝晩の気温も下がってどんどん冬が近いてきてますね☃️ 冬が近づくとどうしても食べたくなるのが『鍋』 鍋といえば皆さんは何が思い浮かびますか？ キムチ鍋、モツ鍋、水炊き、ミルフィーユ鍋、すき焼きなど最近では沢山の種類がありますね！ その中でも特にオススメなのが、『スンドゥブ』です！！ スンドゥブは『スンドゥブチゲ』の略称で、海鮮や豆腐、コチュジャンなどを一緒に煮込んで作る辛いスープのお鍋です。 この...
先日、上野の東京国立博物館で開催している国宝展に行ってきました！ 今回の展示は、東京国宝博物館創立150周年を記念して、所蔵している国宝89件すべてを含む貴重な文化財等を、期間中に展示替えしつつ展示するというもの。 私は美術品に関しての学はほとんど無いようなものなのですが、分からなくとも見るのは大好き！というタイプなので、滅多にない機会でもあるので、しっかりじっくりと見て参りました！ 絵画や文書状...
こんにちは😀 最近突然寒くなりましたね。私は衣替えをするタイミングを逃してしまい毎日服装に悩んでいます、、皆さんはきちんと寒さ対策出来ていますか？薄着をしすぎて風邪をひかないように気をつけてくださいね！ そして、この時期といえば紅葉ですよね！去年は栃木の日光の紅葉を見に行きとても感動しました。私は歳を重ねるごとに自然の良さに改めて気付かされております。今年はどこにいこうかまだ悩んでいるのですが、皆...
みなさまお盆のお休みは、いかがお過ごしでしたか？ 私は、日頃のお掃除が楽になるように、思い切って断捨離をしました。 まだまだ暑い日が続きそうですが、体調に気をつけながら、残暑を乗り切って いききましょう♪
こんにちは😄 雨の多い毎日で、ジメジメした気候が続いていますね。 皆さんはお盆というと何が思い浮かびますか？ 多くの人はお墓参りや盆踊りなどが思い浮かぶのではないかと思います！ 私は皆さんとは少し違っていると思いますが、成人式が思い浮かびます！！ 私は雪が多く寒い地域で生まれました❄️ 雪の多い地域は、成人の日では雪が多すぎて成人式が出来ません。 そのためお盆の時期に行われます！ 夏で暑いため、服...
こんにちは、スタッフTです😌 最寄り駅までの移動を自転車から車に変えたら数ヶ月で3kg増えました。 これはまずいと思い、家で出来そうな運動を開始。 主人からバーピージャンプというトレーニング方法を教わったのでやってみたのですが、 これが結構きついです😅 腕立ての姿勢から立ち上がってジャンプをする、の繰り返しなのですが 運動不足の私には1分足らずで立ち上がれなくなります。。 結構ハードですが、短時間...
皆さん！本日6月4日は虫歯予防デーです！ 歯医者で働いていると、1年で1番意識してしまう日かもしれません（笑） 歯科医院では、虫歯や痛いところを治すだけでなく、そもそも虫歯にならないように、虫歯予防や歯周病予防の為の、お口の中のお掃除や歯磨きの仕方のチェックや指導もしています。 皆さんも、今日という日を機に、自身の歯と口の健康と今一度向き合ってみてはいかがでしょうか？
こんにちは、歯科助手Sです！ ジメジメした暑い日が続きますが、まだまだ朝晩は肌寒く感じますね💨 私は餃子🥟が大好物なのですが、 これからの時期は、大葉入りの餃子を作ってサッパリいただくのが好きです！ 最近は、無人冷凍販売なども増えますます手軽に美味しく食べられるので、近場のお店のを試してみているところです。 是非、オススメのお店があったら、 情報お待ちしてます😄😄
